沖縄で認知行動療法を専門とするカウンセリング
沖縄でカウンセリングを探しているけれど、少し迷っている方へ。
ここでは、沖縄出身の臨床心理士・公認心理師が、あなたのお話を大切にしながら、認知行動療法（CBT）やマインドフルネスを用いて、気持ちや考えを一緒に整理していきます。無理に話さなくても大丈夫です。今のあなたのペースを尊重し、安心して相談できる場所であることを大切にしています。
相談内容
慢性疼痛
どこにも異常がないのに生活に支障がでるほどの痛みが続いている
精神科・心療内科に受診することへの不安
精神科受診前に相談することを整理したい
診断は欲しくないけど、自分の状態を相談したい
おためしカウンセリング
敷居の高さを感じるカウンセリングだからこそ、こみちでは初回の「おためしカウンセリング」をご用意しました。
短い時間ですので、どんな雰囲気か感じたり、ご質問や簡単なご相談などにもお気軽にご利用ください。もっとお話ししたい場合には、そのまま本カウンセリングへご案内することも可能です。
※おためしカウンセリングは與儀が担当する場合のみご利用いただけます。
サービス
カウンセリング
直接お会いしてお話をお伺いします。落ち着いた環境で、安心してお悩みを相談いただけます。
カウンセリング
お好きな場所で利用できるカウンセリングです。移動の負担がなく、遠方の方にも対応可能です。
カウンセリング
カウンセラーがご希望の場所へ伺い、
いつもの環境で安心して話せる訪問カウンセリングです。
プログラム
言葉を手放し、身体感覚を大切にします。生活の中で「いま、ここ」を思い出す体験を深めていきます。
相談
ご家族からのご相談にも対応します。家族としての悩みや対応の仕方について、一緒に考えていきます。
開室時間・料金
月・（火）・水・木・（金）・（土）
月・水・木：10:00〜21:30
金：14:00〜21:30
土：9:00〜12:00
※月・水・木は時間外のご相談も可能です。
※火・金・土は日程により開室しています。
「この時間でも大丈夫かな？」という場合も、
まずはお気軽にご相談ください。可能な範囲で調整いたします。
50分：8,000円
30分：5,000円
訪問（50分のみ）：12,000円
初回は、15分の無料相談付きでご利用いただけます。
そのため、初回は「45分」または「75分」でのご案内となります。
※無料相談のみのご利用も可能です。
2回目以降は、30分または50分からお選びいただけます。
延長をご希望の場合は、10分ごとに1,000円で承ります。
※無料相談との組み合わせは、上記と同様にご利用いただけます。
80分×4回：48,800円
「考えすぎてしまう状態」から抜け出せない、感情に振り回されてつらい、そんなお困りごとはありませんか？
多くの場合、問題は「考えていること」や「感情」ではなく、考えや感情に飲み込まれている状態そのものです。
このプログラムでは、思考を止めるのではなく、思考に反応することをやめて、思考と感情から距離を取れる状態を身体で覚えていきます。
4回を通して、
・思考のループが減る
・感情に振り回されにくくなる
・何もしていないのに整う感覚が出てくる
そんな変化を段階的に体験していきます。
アクセス
沖縄CBTカウンセリング こみちへの行き方（駐車場からお部屋まで）
沖縄CBTカウンセリング こみち
〒901-0242
沖縄県豊見城市高安460 座安アパート 3階 302号室
